PILARINDONESIA.ID – Saat ini sudah memasuki musim penghujan. Beberapa penyakit yang harus diwaspadai saat musim hujan terjadi yaitu :

INFLUENZA

Virus ini menyebar  melalui cairan tubuh seperti ingus ataupun liur yang dapat ditularkan melalui mulut, hidung ataupun tangan yang menyentuh benda terkontaminasi.

Pencegahan :

Olahraga dan istirahat yang cukup, perbanyak makan buah dan sayur, cuci tangan dan memakai masker ketika terkena flu.

DEMAM BERDARAH

Penyakit akibat virus yang dibawa nyamuk Aedes Aegypti dan Aedes Albopictusini sering terjadi di musim penghujan saat perkembangbiakan nyamuk meningkat.

Pencegahan :

Lakukan 3M plus : Menguras bak mandi, menutup tempat penampungan air dan memanfaatkan barang-barang bekas serta melakukan PSN (Pemberantasan Sarang Nyamuk)

DIARE

Penyebab diare adalah mengkonsumsi makanan yang terkontaminasi bakteri, virus atau parasit. Diare disebabkan oleh bakteri E. Coli, Salmonella, Shigella dan lain-lain.

Pencegahan :

Cuci tangan pakai sabun di air mengalir, buang air besar pada tempatnya, dan selalu menjaga kebersihan dan kesehatan makanan.

Nah, sobat sehat mari jaga kesehatan di musim hujan agar terhindar dari tiga penyakit tersebut.

Karena kesehatan dimulai dari diri sendiri, bukan orang lain. Ingat, kamu sehat Indonesia sehat.

Berikut tips menjaga kesehatan di musim hujan

1. Rajin Olahraga
2. Tidur yang cukup
3. Asupan Makanan yang Bergizi
4. Banyak minum air putih
5. Menjaga Kebersihan lingkungan. (Adv)