PILARINDONESIA.ID – Memasuki bulan Ramadhan yang hanya tinggal satu hari, Heri Koswara mengajak masyarakat untuk berolahraga dengan main badminton. Hal ini bertujuan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran.
“Ibadah puasa itukan membutuhkan stamina yang prima, nah sebelum kita menjalankan ibadah puasa, kita harus mempersiapkan kesehatan, salah satunya dengan berolahraga,” Kata, Heri.
Pria yang akrab disapa Bang HK ini juga mengatakan, selama menjalankan ibadah puasa, pola hidup sehat harus ditingkatkan.
“Menjalankan pola hidup sehat harus ditingkatkan selama ramadhan, seperti, tidur yang cukup, makan makanan yang tidak hanya mengenyangkan saja, namun yang bergizi dan lain sebagainya. Dan yang terpenting jangan lupa perbanyak ibadah lainnya,” ujarnya.
Sementara itu, salah satu warga, Jamal mengatakan, main badminton dengan Heri Koswara merupakan kegiatan rutin yang dilakukannya setiap hari sabtu.
“Sebenarnya main badminton ini memang kegiatan rutin kami lakukan bersama Bang HK (Heri Koswara, red). Kalau biasanya kami lakukan setiap hari sabtu pagi, biasanya kalau bulan ramadhan kami rubah malam setelah sholat Tarawih,” terang Jamal.
Sambung Jamal,” Intinya kegiatan olahraga ini memang sangat penting, benar sekali apa yang tadi dikatakan Bang HK, olahraga ini salah satu upaya agar badan tetap vit di bulan ramadhan,”pungkasnya. (dhit/adv)
